ラジオ体操

        DSC0118120170505.jpg
SONY α7RM2 ILCE-7RM2 / Vario-Tessar T* FE 16-35mm F4 ZA OSS SEL1635Z
16mm f/13 1/50sec. ISO100 京都 貴船神社























最近、お年寄りの間でも、毎朝ラジオ体操に行かれている方も多いと思います。うちの母親も毎朝ラジオ体操に出かけて行っておりますが、どうやら、医者による話として、ラジオ体操は想像以上にハードな運動だそうで、年齢によっては、膝や腰に大きな負担を与える運動だそうで、飛び跳ねる運動により、膝に大きな負担を与えてしまう様です。特にラジオ体操第二では、片足でジャンプする運動があるのですが、これが、非常に危険だそうです。もちろん、若いうちには健康のための運動ができるのでしょうが、高齢化しても同じ様にジャンプしていると、膝へのダメージが、そして、前屈運動では腰へのダメージが相当ある。という事だそうです。 健康に良いはずのラジオ体操が、高齢者にとっては思わぬ危険が潜んでいるという話です。皆様ご注意遊ばせ。
おつかれちゃんです。



















.

Comment

Comment Form
公開設定

Profile

sakayo

Author:sakayo
.

訪問いただき、ありがとうございます。
 
『写真は記録ではなく、表現である。』

フルサイズ・ミラーレス一眼 と
主に、ソニーFEレンズとライカレンズ
で撮影した写真を

「おつかれちゃん」

という言葉とともに日記形式で
ほぼ毎日更新しているブログです。

.

Category
Link
このブログをリンクに追加する

当ブログへのリンクの許可は不要です。
当ブログ内の写真の無断使用はお断りしています。